便秘解消法や便秘症状、食べ物やうんちチェック、便秘の原因などについて解説する便秘情報サイトです。

便秘とはいったいなんでしょうか？便秘とは一般的に、『排便が順調に行われない状態』のことをいいます。しかし「どのような症状を便秘と呼ぶのか」という基準は実はしっかり決められているわけではないのです。

排便の回数で便秘は定義づけできるでしょうか？何日に一回の排便があれば体の便秘と呼ばないのでしょうか？

しかし排便の回数には個人差が大きく、便秘をある期間の体の排便回数で定義することは非常に難しいのです。

1. （１）排便の回数の少ないもの
2. （２）便の量自体の減少
3. （３）水分の少ない硬い便
4. （４）体の排便困難（うまく出せない）
5. （５）残便感や腹部の張った感じ
   
   これらの状態の組み合わせを「便秘」と呼び、「自然な体の排便のメカニズムが乱れ、便が長時間腸内にとどまり、不快に感じる状態」と位置づけられます。　>>続きを読む