便秘度チェック

お腹が張る

トイレを我慢することが多い

運動不足である

排便が3日ないことがよくある

口臭が気になる

肌荒れ、にきび、おできがよくできる（治りにくい）

旅行をすると便が出ない

朝食をとらないことが多い（食事を三度摂らない）

長時間座りっぱなしの仕事である

菓子類の摂取が多い

水分をあまり摂らない

ダイエット（減量）をすることが多い

野菜が嫌い（野菜の摂取が少ない）

ストレスが多い

下痢が続くことがある